Recette: Appétissant Papillotes de saumon et olives

Papillotes de saumon et olives.

Papillotes de saumon et olives Vous pouvez cuisiner Papillotes de saumon et olives utilisant 7 Ingrédients et 7 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Papillotes de saumon et olives

  1. Vous avez besoin 1 of petite courgette.
  2. Vous avez besoin 2 of filets de saumon.
  3. Préparer 3 of cas d’huile d’olive.
  4. C'est 8 of petits brins d’aneth fraîche.
  5. C'est 1 of poignée d’olives noires.
  6. C'est 1 of citron.
  7. Préparer of Sel et poivre.

Papillotes de saumon et olives pas à pas de recette

  1. Préchauffez votre four à 190° (th.6-7))..
  2. Coupez la courgette en fines rondelles.
  3. Sur deux grandes feuilles de papier cuisson, placez une dizaine de rondelles de courgette..
  4. Ajoutez les filets de saumon peau vers le bas, arrosez uniformément d’huile d’olive, salez et poivrez..
  5. Ajoutez l’aneth et les olives noires découpées en rondelle, puis 2 ou 3 tranches de citron sur chaque morceau de saumon..
  6. Fermez les feuilles en papillotes et enfournez pour 15 à 20 minutes..
  7. Dégustez avec du riz, du boulgour ou du quinoa..

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